Dampak Buruk Teknologi Bagi Umat Manusia 2024

Dampak Buruk Teknologi Bagi Umat Manusia 2024 – Teknologi telah begitu mendarah daging dalam masyarakat dan kehidupan kita sehari-hari sehingga sulit untuk mengingat seperti apa dunia ini sebelumnya. Dapatkah kita membayangkan bekerja tanpa bantuan teknologi? Bagaimana dengan komunikasi? Bepergian. Bahkan menghibur diri kita sendiri.

Dampak Buruk Teknologi Bagi Umat Manusia 2024

Teknologi membuat kita menjadi lebih buruk.

theaddamsfamilymusicalstore.com – Meskipun kita berterima kasih kepada para pemikir cemerlang yang telah menghadirkan inovasi-inovasi ini, akan sangat picik jika kita menganggap teknologi hanya sebagai anugerah bagi umat manusia. Dalam banyak kasus, teknologi adalah sebuah kutukan, dengan segudang dampak yang terlihat dan tidak terlihat pada individu, kelompok, dan umat manusia secara keseluruhan.

Baca Juga : Daftar Band Rock Terbaik 2024

Berikut ini adalah sembilan cara di mana teknologi memperburuk keadaan umat manusia

1. Penggunaan perangkat seluler dan komputer berdampak buruk bagi postur tubuh

Ponsel pintar membuat depresi. Postur tubuh yang tertekan di meja kerja. Leher tegang. Apapun sebutannya, postur tubuh saat menggunakan perangkat seperti ponsel, komputer, dan tablet tidaklah sehat.

Menurut sebuah kolom di The New York Times, postur tubuh yang buruk ini tidak hanya menyebabkan masalah punggung dan leher, tapi juga masalah psikologis seperti rendahnya harga diri dan suasana hati, berkurangnya ketegasan dan produktivitas, dan meningkatnya kecenderungan untuk mengingat hal-hal negatif.

Profesor Amy Cuddy dari Harvard Business School menulis dalam kolomnya bahwa ‘postur fisik membentuk postur psikologis dan mungkin merupakan kunci untuk suasana hati yang lebih bahagia dan rasa percaya diri yang lebih besar’.

2. Terlalu sering menggunakan gawai dapat menyebabkan kehilangan penglihatan

Terlalu sering menggunakan perangkat digital dapat menyebabkan masalah penglihatan. Menurut Mayo Clinic, penggunaan gawai yang berlebihan dapat melelahkan mata dan menyebabkan kelelahan mata, yang dapat menyebabkan sakit kepala, sulit berkonsentrasi, mata berair, kering, gatal, perih, perih, dan lelah.

Penggunaan yang berlebihan juga dapat menyebabkan penglihatan kabur, penglihatan ganda, dan peningkatan sensitivitas terhadap cahaya. Menurut Mayo Clinic, ‘American Optometric Association menyebutnya sebagai sindrom penglihatan komputer, atau ketegangan mata digital. ‘ Orang yang melihat layar selama lebih dari dua jam terus menerus setiap hari adalah yang paling berisiko mengalami kondisi ini.

3. Insomnia adalah efek samping lain dari perangkat digital

Penggunaan gawai yang berlebihan sebelum tidur dapat menyebabkan insomnia. National Sleep Foundation mengatakan bahwa hal ini disebabkan oleh cahaya biru buatan dengan panjang gelombang pendek yang dipancarkan oleh perangkat digital yang menunda jam internal tubuh dan ritme sirkadian serta menekan sekresi hormon melatonin yang merangsang tidur.

Menurut yayasan tersebut, ‘semakin banyak perangkat elektronik yang kita gunakan di malam hari, semakin sulit untuk tertidur dan tetap tertidur’. “Selain meningkatkan kewaspadaan pada saat kita seharusnya mengantuk dan menunda waktu tidur, menggunakan perangkat ini sebelum dinyalakan akan menunda permulaan tidur REM, mengurangi jumlah total tidur REM dan mengurangi kewaspadaan pada keesokan paginya. Seiring waktu, efek ini dapat menyebabkan kurang tidur yang signifikan dan kronis.”

4. Teknologi dapat membuat kecanduan

Penggunaan perangkat berteknologi tinggi dapat membuat ketagihan dan semakin sulit untuk menjauh darinya. Faktanya, rata-rata orang dewasa Amerika menghabiskan lebih dari 11 jam setiap hari di dunia digital, tulis psikolog Doreen Dodgen-Magee dalam kolomnya untuk Washington Post. Dia berpendapat bahwa kecanduan teknologi harus diklasifikasikan sebagai kecanduan yang dapat didiagnosis.

Dia menulis: “Jika orang Amerika menghabiskan lebih dari 11 jam sehari untuk berinteraksi dengan sesuatu yang lain, saya yakin kita akan berbicara lebih banyak tentang bagaimana interaksi itu membentuk kita.”

5. Teknologi membawa kita pada gaya hidup yang tidak banyak bergerak

Ketika kita menggunakan perangkat untuk waktu yang lama, kita sering duduk dalam waktu yang lama, baik di meja kerja, di sofa, atau di tempat tidur. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), gaya hidup yang tidak banyak bergerak meningkatkan risiko berbagai kondisi dan penyakit, termasuk diabetes, penyakit kardiovaskular, kanker kolorektal, dan obesitas.

“Menurut WHO, antara 60% dan 85% orang di seluruh dunia, baik di negara maju maupun negara berkembang, memiliki gaya hidup yang tidak aktif, menjadikannya salah satu masalah kesehatan masyarakat yang paling serius, namun belum ditangani, di zaman kita,” kata badan tersebut.

6. Media sosial dan waktu di depan layar memiliki dampak negatif terhadap kesehatan mental

Bukan hanya kesehatan fisik yang dipengaruhi oleh teknologi, tapi juga kesehatan mental. Menurut sebuah penelitian nasional oleh Pusat Penelitian Media, Teknologi dan Kesehatan di Universitas Pittsburgh, orang dewasa muda yang menggunakan antara tujuh hingga 11 platform media sosial memiliki risiko depresi dan kecemasan tiga kali lebih tinggi dibandingkan mereka yang menggunakan dua atau lebih sedikit platform.

“Hubungannya cukup kuat sehingga para dokter perlu mempertimbangkan untuk menanyakan pasien dengan depresi atau kecemasan tentang penggunaan berbagai platform dan menasihati mereka bahwa penggunaan ini mungkin terkait dengan gejala-gejala yang mereka alami,” ujar Brian A. Primack, direktur dari pusat penelitian tersebut.

7. Penggunaan teknologi yang berlebihan dapat merusak hubungan

Teknologi dapat memiliki dampak negatif pada hubungan, terutama ketika teknologi mempengaruhi cara berkomunikasi. Salah satu masalah utamanya adalah kesalahpahaman dapat dengan mudah terjadi dalam komunikasi teks dan email, tulis dokter Alex Lickerman dalam sebuah artikel di Psychology Today.

“Namun komunikasi non-verbal – yang menurut beberapa orang menyumbang 40% dari komunikasi tatap muka – tidak demikian. Apapun situasinya, berhati-hatilah dengan isi pesan elektronik yang Anda kirimkan,” katanya.

8. Kaum muda kehilangan kemampuan untuk berinteraksi secara tatap muka

Keterampilan sosial lain yang dirusak oleh teknologi adalah kemampuan anak muda untuk membaca bahasa tubuh dan nuansa dalam situasi tatap muka.

“Kita hidup dalam budaya di mana anak-anak muda memiliki iPhone dan laptop dan menghabiskan waktu berjam-jam setiap malam untuk mengirim pesan singkat sejak usia 10 tahun ke atas.

9. Akses instan ke informasi membuat kita kehilangan kemandirian

Saat ini, kita memiliki akses ke informasi dari seluruh dunia melalui internet. Meskipun hal ini nyaman, namun ada juga kekurangannya. Pengusaha Beth Haggerty mengatakan bahwa ‘kebiasaan mencari segala sesuatu di Google dan menemukan jawaban yang cepat dapat menjadi begitu mendarah daging sehingga pemikiran kreatif murni menjadi terbatas’.

Baca Juga : Teknologi Smartphone Yang Tidak Aman Untuk Digunakan

Konsekuensi jangka panjang dari ketergantungan manusia sepenuhnya pada bilah pencarian dan peramban web untuk mendapatkan informasi masih harus dilihat, tetapi Matt Wallert, mantan ilmuwan perilaku di Bing, mengatakan kepada TechRadar bahwa ia meragukan prospek tersebut.

“Ketika kita mencari ‘kapan George Harrison lahir’, apakah hal itu akan mencegah kita untuk melihat ke dalam otak kita dan menemukan jawabannya?” Jika kita mematikan tindakan itu, apakah kita akan kehilangan sedikit kegembiraan?”.